【9月10日～16日は自殺予防週間】ひとりで悩まず、誰かに話してみませんか

毎年9月10日から16日までは「自殺予防週間」です。

仕事や家庭、人間関係、健康など、誰にでもさまざまな悩みを

抱えることがあります。

「つらい気持ちを誰かに聞いてほしい」
「どこに相談したらよいかわからない」
「身近な人の様子が気になる」

そんなときは、一人で抱え込まず、誰かに話してみませんか。

宮崎県内には、悩みやこころの不調について相談できる窓口が

あります。

宮崎県内の相談窓口

こころの電話

さまざまな悩みについて相談できます。今のつらい気持ちを聞いて

ほしいという方も利用できます。

電話：0985-32-5566
月曜日～金曜日（祝日・年末年始を除く）
9:00～19:00

宮崎自殺防止センター

死にたいくらいつらい気持ちを抱えている方などからの相談を

お受けしています。

電話：0985-77-9090
日曜日・月曜日・水曜日・金曜日
20:00～23:00

宮崎いのちの電話

不安や孤独、さまざまな悩みについて相談できます。

電話：0570-783-556
電話：0985-89-4343

年中無休
月曜日・水曜日・金曜日：21:00～翌4:00
日曜日・火曜日・木曜日・土曜日：18:00～翌4:00

※相談日・時間等は変更される場合があります。

　ご利用の際は、各相談窓口の最新情報をご確認ください。

地域の相談窓口

宮崎県内の各保健所では、こころの健康に関する相談を

受け付けています。

• 宮崎県精神保健福祉センター　0985-27-5663
• 中央保健所　0985-28-2111
• 日南保健所　0987-23-3141
• 都城保健所　0986-23-4504
• 小林保健所　0984-23-3118
• 高鍋保健所　0983-22-1330
• 日向保健所　0982-52-5101
• 延岡保健所　0982-33-5373
• 高千穂保健所　0982-72-2168

※保健所の相談は、原則として月曜日～金曜日の8:30～17:15です。

　こころの健康相談は予約制となっている場合がありますので、

　事前にお問い合わせください。